отделение ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Ccылка на видео
—Лёгкий бег 18 минут на улице или дома на беговой дорожке
—ОРУ дома 15 минут
—ОФП, каждое упражнение по 3 серии
Программа дистанционного обучения для групп ДЮСШ по лёгкой атлетике тренер-преподаватель Малышев С.А..xlsx
(скачать)